Training
Infos activité
Activité combinant l’aquabike, le tapis de course aquatique et un atelier modulable (aquastep, haltères,…)
Bénéfices
Cette activité permet d’activer la circulation sanguine, de sculpter les muscles du bas du corps, de tonifier la sangle abdominale, d’améliorer son endurance tout en préservant ses articulations et sa colonne vertébrale.
Réserver
intensif
Conseils du Coach
- Apportez 1 bouteille d’eau,
- des chaussons,
- et votre bonne humeur !
45
DURÉE
3/3
INTENSITÉ
550
CALORIES