Aquagym Sénior
Infos activité
Comme son nom l’indique, l’aquagym senior s’adresse aux seniors, hommes et femmes à partir de 60 ans qui souhaitent se maintenir en bonne forme et se muscler en douceur. Accessible à tous, il n’est pas nécessaire de savoir nager. C’est une mise en forme douce, dans un cadre aquatique et dans la bonne humeur.
Bénéfices
- Amélioration de la souplesse articulaire, de l’équilibre et de l’endurance
- L’affinement des repères dans l’espace
Réserver
Doux
Conseils du Coach
- Apportez votre bonne humeur,
- de l’eau
45
DURÉE
1/3
INTENSITÉ
250
CALORIES